L'activité Gym Forme Santé Danse à la FSGT
Gym Forme Santé et Danse
La Commission Fédérale d’Activité "Gym Forme Santé et Danse" regroupe de nombreuses activités physiques et sportives liées à l’entretien du corps et de la condition physique, à la santé et à l’expression corporelle. Toutes ces activités sont ouvertes aux femmes et aux hommes et peuvent être pratiquées à tout âge...
La gym forme (gymnastique d’entretien) est une activité très riche en diversité allant du stretching à la gym douce, à la gym tonic en passant par la gym équilibre, le fitness..., basée sur des exercices cardio, de renforcement musculaire, de souplesse...
La danse ; jazz, moderne, country, hip-hop, orientale... donne aux pratiquant(e)s une grande liberté de créer, produire, s’exprimer dans différentes formes artistiques.
L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée que l’on soit nageur(euse) ou non.
Le yoga prend en compte l’individu dans sa relation entre corps et mental. Le hata yoga se caractérise par des postures corporelles qui s’appuient sur une maîtrise des techniques de respiration. Pour comprendre le yoga, il est nécessaire d’en faire l’expérience soi-même.
Les multiactivités Adultes et Séniors sont des sections qui proposent des activités de gym d’entretien, de relaxation, de yoga, de danse, d’aquagym, de natation, de randonnée, de cirque, de badminton, de tennis de table, de taï chi, de cyclotourisme...non compétitives.
La Commission Fédérale GFSD
Structurée au sein d’une commission : la Commission Fédérale d’Activités Gym Forme Santé Danse regroupe une dizaine de membres actifs issus de clubs et comités FSGT.
Elle impulse et soutient des projets sur tout le territoire. Le bien-être physique et psychique à tout âge est à l’origine de ses choix d’action.
L'activité internationale
Dans le cadre de la Confédération Sportive Internationale du Travail (CSIT) ou entre pays partenaires, dans le but d’apprendre et de confronter les pratiques et les connaissances, la CFA GFSD (sur la thématique seniors) participe à de nombreux échanges internationaux :
- des formations de formateurs seniors
- des jeux sportifs mondiaux
Communication
Découvrez dès à présent les rubriques formation, matériel pédagogique et de communication, le bulletin d'information de la saison et aussi tous les bulletins de la CFA en archives...
Très beau et très pratique, découvrez le flyer de présentation de la CFA Gym Forme Santé Danse : ses activités, ses formations... Il sera parfait pour promouvoir ces activités dans les comités et les clubs. Découvrez le dès maintenant en pièce jointe
Contact : gfsd@fsgt.org
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GFSD - Bulletin des activités de la CFA - mars 2020
Vous trouverez ci-joint le bulletin de la CFA Gym Forme Santé Danse, édité en mars 2020, retracant les activités, actions, manifestations, formations... de l'année 2019
Bonne lecture !